NUESTRO PASO POR EL 12 FESTIVAL DE NATUROPATIA - FUENGIROLA

Durante este evento todas las personas que nos han visitado han podido disfrutar de un masaje de cabeza ayurvédico  y también obtener productos naturales para nuestra salud de casas conocidas como Nature Essential, Soria Natural, Ana María La Justicia, Ayurveda Auténtico.... También han podido disfrutar de nuestro taller sobre salud, yoga y meditación. Gracias a tod@s por acompañarnos.

PROMOCION ANIVERSARIO

 SORTEO LOTE DE PRODUCTOS AYURVÉDICOS




Sigue los pasos en Facebook: 
1. Ser seguidor de MENSSANA (Dar "Me gusta" a la página")
2. Dar "Me gusta" a esta publicación
3. Comparte en tu biografía
El próximo día 9 de marzo realizaremos el sorteo y sabremos el ganador/a. Mucha suerte a tod@s!

¿CONOCES EL ACEITE DE COCO?

Según el Ayurveda, el aceite de coco es nutritivo por naturaleza, tanto a nivel interno como externo.

En Ayurveda se explican los beneficios del aceite de coco en problemas respiratorios, esto es apoyado por un ensayo clínico que demuestra su eficacia en neumonía en niños.
• Ayurveda aclara el uso externo de aceite de coco para promover el crecimiento del cabello, cicatrización de heridas, reducción de temperatura y para problemas dermatológicos como eczema.
• El aceite de coco se procesa con hierbas medicinales y se ha utilizado en diversos tipos de enfermedades.
• La evidencia convincente de la investigación está presente para demostrar que el coco no es realmente la causa directa de la obesidad o el colesterol alto. En Kerala, un estado meridional de la India, el aceite de coco se utiliza en casi todos los platos. (La raíz KERA significa coco) ¡ Si el aceite de coco fuera realmente la causa de la obesidad, Kerala debería haber sido la morada de las personas obesas, y no es el caso. A pesar de eso, no es aconsejable para las personas con obesidad y colesterol muy alto incluir aceite de coco en su dieta.
• Para la preparación de aceites capilares, ninguna otra base es tan buena como el aceite de coco.
• El aceite de coco virgen es hidratante y suavizante de la piel.
• Para una persona sana normal, el aceite de coco es muy bueno para ser incluido en la dieta regular… pero como todo en cantidades moderadas.

El Sushruta Samhita ha descrito muchos beneficios del aceite de coco para la salud:
• Es un refrigerante natural.
• Mejora la calidad y la fuerza del cabello.
• Es un afrodisíaco natural
• Accede a los tejidos desnutridos del cuerpo
• Útil en el tratamiento de ciertas enfermedades como emaciación, debilidad, afecciones respiratorias, diabetes, trastornos del sistema urinario.
• Calma Vata y Pitta. Apoya a Kapha (tomar con moderación).

¿CONOCES EL GHEE?

El Ghee es la parte oleosa de la manteca.

El ghee es ideal para freír pues el proceso con el que se realiza lo hace apto para soportar altas

temperaturas.

Se mantiene un buen estado largo tiempo, pues en su elaboración se quitaron las enzimas y microorganismos que generan la putrefacción. Lo único que hay que cuidar es la formación de hongos por la contaminación con agua cuando lo estamos sacando del frasco con una cuchara.

Se utiliza para cocinar, para freír o sofreír los cereales y verduras, así también como realizar preparaciones dulces o repostería como lo son los ladus. También se utiliza para untar en la piel en los masajes ayurveda o como vehículo para el tratamiento con plantas medicinales, un ejemplo de esto son los deepanas consumidos antes de comer para ayudar a la digestión.

El Ayurveda lo considera un alimento rejuvenecedor que promueve la memoria; incrementa la absorción de nutrientes, da fuerza al organismo y retarda el proceso de envejecimiento de los tejidos del cuerpo. Se lo utiliza en el tratamiento de gastritis, úlceras y enfermedades del pecho, es útil durante el proceso de desintoxicación, para curar anemia y la salud de los ojos, la nariz y la piel. Aumenta la fertilidad del semen y del óvulo, mejora la voz y la garganta, y es especialmente bueno para los niños y ancianos.

"LECHE DE ORO", UN REMEDIO ANTIINFLAMATORIO DEL AYURVEDA

Está indicada en el tratamiento de las molestias en las articulaciones.Reduce la inflamación en general. 

Por: El Correo del Sol   

Realizar una cura de un mes con "leche de oro" ayuda a mejorar la movilidad de las articulaciones y a potenciar su lubricación con el líquido sinovial. Esta cura, además, consigue reducir los depósitos de cal, es antireumática y antiinflamatoria. 

Tradicionalmente en la medicina india o ayurveda se emplea para multitud de dolencias, desde problemas de pulmón o intestinos hasta hipertensión, pasando por migrañas, enfermedades autoinmunes y alergias.

Para hacer la "leche de oro" se precisa:
• 1/4 de taza de cúrcuma molida
• 1/2 cucharadita de pimienta molida
• 1 1/2 taza de agua
• 200 ml de leche vegetal (almendras, soja, espelta, avena o arroz)
• 1 cucharadita de miel
• 1/2 cucharadita de aceite de coco, de sésamo o de almendras, aptos para consumo interno
• 1 pizca de canela
• 1 pizca de jengibre molido

Preparación de la pasta base:
Se mezcla la cúrcuma con la pimienta negra y se deja tostar ligeramente en una sartén de fondo grueso. Luego se le añade el agua y se deja cocer todo unos 10 minutos hasta que se obtenga una pasta espesa. Una vez que se ha enfriado la pasta se puede meter en la nevera en un tarro de cristal con rosca y conservarse allí unas tres semanas.

Preparación de la leche:
Se calienta 200 ml de leche y se le añade una cucharadita de la pasta, una de miel, la canela y el jengibre y el aceite de coco. Se mezcla todo bien (lo mejor es ponerlo en una coctelera, un tarro de cristal con rosca o un termo para agitarlo vigorosamente y emulsionar bien el aceite). Se recomienda beber diariamente de 2 a 3 tazas.