¿Quienes somos?

MENSSANA es un centro de yoga y terapias naturales.

Tratamos de dar a conocer los beneficios del yoga, del masaje ayurvédico, kinesiotaping y otras terapias naturales como reiki, sanación activa,... para nuestra salud.


En las clases de yoga, combinamos lo mejor que hemos aprendido hasta ahora, realizando un yoga terapeútico y energético, basado en ejercicios de hatha yoga suave y kriya yoga, con visualizaciones, afirmaciones, enseñanzas de textos y relajaciones, al final de cada clase.


En el centro MENSSANA realizamos tratamientos para:

- Dolores en general, contracturas, rodilla, espalda, cervicales,...

- Técnicas de relajación.

- Escuela de espalda.

- Curso de reiki homologado por la R.A.I.


jueves, 19 de junio de 2014

¡CÓMETE EL VERANO!

La sandía es dulce y nada calórica, por su alto contenido en l-cirulina (ayuda a la recuperación de los músculos) es perfecta para tomar después de hacer ejercicio y reducir las agujetas.
Tiene propiedades anticancerígenas y aminora la tensión arterial.

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